Мы будем нарабатывать здоровый контакт с телом.
Будем использовать техники телесно-ориентированной психологии на заземление, расслабление, опознавание эмоций, управление вниманием, на нужное состояние.
Я дам простые упражнения, которые после прохождения практикума ты легко сможешь сделать частью своей жизни!